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時(shí)間：2022-04-11 18:33:36 編輯：nvsheng
導(dǎo)讀：很多女性到了一定的年紀(jì)，就會開始準(zhǔn)備備孕，生一個(gè)屬于自己的寶寶。有人困惑了，艾草泡腳有助于備孕嗎？關(guān)于，艾草泡腳有助懷孕嗎？艾草泡腳有助于備孕嗎？5號網(wǎng)小編來為您一一解答！艾草泡腳有助懷孕嗎艾葉泡腳可
很多女性到了一定的年紀(jì)，就會開始準(zhǔn)備備孕，生一個(gè)屬于自己的寶寶。有人困惑了，艾草泡腳有助于備孕嗎？關(guān)于，艾草泡腳有助懷孕嗎？艾草泡腳有助于備孕嗎？5號網(wǎng)小編來為您一一解答！
艾葉泡腳可以助孕。艾葉是婦科常用中草藥，它有暖宮的功效，中成藥中還有艾葉暖宮丸這樣的藥物，用來治療月經(jīng)不暢等，但藥典里并沒有記載艾葉有助孕、安胎功效。不過，如果女性是因?yàn)榛加袑m寒癥導(dǎo)致的不孕，常服艾葉可以暖宮，間接地也就治好了不孕。
艾葉是一種可以幫助治療婦科疾病的中草藥，只要堅(jiān)持下去，按照正確的方法進(jìn)行泡腳，宮寒癥狀就會有所緩解而達(dá)到助孕的效果。
正常生育期婦女每月排卵一次，排卵日大約在下次月經(jīng)前12-16天，卵子存活1天，精子進(jìn)入女性生殖道內(nèi)可存活3天，因此排卵前3天排卵后1天同房就可能懷孕，稱為危險(xiǎn)期。所以卵子與精子相遇、結(jié)合都必須在卵子排出的48小時(shí)內(nèi)完成。如果卵子排出后因?yàn)楦鞣N原因無法與精子相遇形成受精卵，就會在48-72小時(shí)后死亡，從而導(dǎo)致受孕的失敗，只能等待下一次的排卵期了。所以最佳受孕時(shí)間排卵前后的24小時(shí)內(nèi)，如果超過了這個(gè)時(shí)間卵子老化并衰退了，即使勉強(qiáng)受精了，胚胎的質(zhì)量也不是優(yōu)質(zhì)的。
如果夫妻雙方打算懷孕，首先要保證雙方的休息和睡眠，要有良好的生活作息習(xí)慣。在孕前3個(gè)月，夫妻雙方均需戒煙戒酒，并且要注意補(bǔ)充充足的葉酸和鈣質(zhì)，每天均衡飲食，保證營養(yǎng)。
1、保證休息和睡眠：每天保證足夠的睡眠，否則你的免疫系統(tǒng)將會受到影響，荷爾蒙分泌將被打亂，這些都不利于懷孕。讓自己有一個(gè)輕松的心情。別給自己太大壓力，可以試著練習(xí)瑜伽，既可以放松心情又鍛煉身體。
2、戒煙戒酒：酒對精子的損害，早為人們所熟悉，煙中的多種有害物質(zhì)也會殺傷精子。至少應(yīng)在受孕前3個(gè)月就停止喝酒、吸煙。
3、補(bǔ)葉酸：葉酸對寶寶的健康發(fā)育起著很大的作用，葉酸缺乏，有可能導(dǎo)致胎兒大腦發(fā)育不完整或者出現(xiàn)畸形，所以女性在懷孕前三個(gè)月就要攝入充足的葉酸。富含葉酸的食物有莧菜、菠菜、生菜、蘆筍、小白菜等。孕早期每天需補(bǔ)充0.4毫克葉酸。
4、補(bǔ)鈣：鈣是形成骨骼與牙齒的主要成分，是胎兒發(fā)育過程中不可缺少，而且用量較多的一種物質(zhì)。含鈣高的食物有牛奶、豆制品、禽蛋、海產(chǎn)品、骨頭湯等。應(yīng)從準(zhǔn)備懷孕的時(shí)候就開始補(bǔ)鈣，所需的鈣為每天800毫克左右。
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